AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Afscheid nemen van een relatie

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Dikwijls

We nemen allemaal een groot aantal keren in ons leven afscheid. Bvb van een huis, een persoon, een mooie vakantie, een idee (van jeugdigheid, van onfeilbaarheid...). Het is dan ook vreemd te bedenken dat 'afscheid' op zich eigenlijk niet bestaat. Het is een perceptie, een manier van denken. Het 'bestaat' alleen voor wie het als dusdanig ervaart. Bvb twee mensen die elkaar toevallig ontmoeten op straat, nemen in het voorbijgaan geen afscheid van elkaar. Twee geliefden op de luchthaven van Orly die elkaar lang niet gaan terugzien, doen dat wél. Vóór afscheid is dus iets anders nodig, namelijk een gevoel van samenzijn.

Elk pijnlijk 'afscheid nemen' is wat als sterven

Het voorgaande is interessanter dan het op eerste zicht lijkt, want het duidt erop dat een pijnlijk 'afscheid nemen' óók heel sterk verbonden is met het gevoel van samenzijn dat eraan voorafgaat. Namelijk de diepgang ervan én dan ook de kwaliteit van deze diepgang. Uiteraard zitten in de vorige zin twee heel moeilijk te beoordelen begrippen. Het is dan ook niet de bedoeling hier een oordeel over te vellen. Wél is duidelijk dat in het Franse gezegde "Dire adieu, c'est comme mourir un peu" een wijsheid zit waar men niet zomaar aan voorbij kan gaan. Want het is wel zo dat elk pijnlijk 'afscheid nemen' een beetje is als sterven. En het is ook zo dat zelfs het mooiste en het diepst gevoelige afscheid nemen niet pijnlijk hoeft te zijn.

Vanwaar dan de pijn?

'Sterven' staat niet gelijk aan 'verdwijnen in het absolute niets'. Dit laatste is namelijk simpelweg als volgt: iets/iemand is er... en dan is iets/iemand er niet. Punt. Geen emotie. 'Sterven' daarentegen is wél verbonden met emotie bij de levende, niet door het verdwijnen, maar wel door het verscheurd-worden. Meer bepaald: je 'diepere zelf' (je 'ziel') wordt verscheurd. Namelijk: een deel is er nog en een deel niet meer. Want een deel is meegegaan met datgene/diegene waarvan je afscheid moest nemen. Bvb iemand anders sterft. In deze zin ben jij eigenlijk degene die echt 'sterft'. De symboliek hiervan is niet min!

De kunst van 'afscheid nemen'

Je kan voorkomen dat je ziel verscheurd raakt door aandacht te geven aan een volledig aanwezig zijn bij dat/die andere. M.a.w. door niet 'gehecht te zijn' (hechting = lijm = een scheur bij het lostrekken) maar wel 'volledig te zijn'. Je bent volledig daar en dan ben je volledig hier en dan ga je volledig terug naar daar, óók achteraf in je herinnering. Hierin zit geen disrespect of weinig liefde. Integendeel. Je kán immers niet volledig en 'ongescheurd' naar daar gaan als je niet volledig van hieruit er naartoe gaat. Dit AURELIS domein is opgesteld ter ondersteuning hiervan.
Autosuggestie sessies
  • Stilstaan bij een mooie omgeving waar je dan afscheid van neemt
    Je gaat op in een mooie omgeving (symbool voor een relatie). Misschien is er ook iemand bij die je heel graag hebt. Je geniet er intens van terwijl je weet dat alles straks voorbij is. Even later is het ook voorbij en het voelt goed aan. Je voelt geen gemis.
    Play Session
  • Stapje verder: in een omgeving als in jouw ziel
    Misschien is het dezelfde omgeving als in de vorige sessie. Het voelt nu heel sterk aan alsof je in deze omgeving aanwezig bent als in jouw 'ziel' (diepere zelf). Alles is vol diepe betekenis. Bij het afscheid nemen hiervan neem je jouw hele ziel mee terug.
    Play Session
  • Afscheid in onvoorwaardelijke liefde
    Op het einde van een relatie of zelfs na een relatie kan je met veel liefde afscheid nemen van de andere. Tegelijk voel je geen frustratie omtrent het voorbije. Je stuurt je liefde naar de andere en daardoor net ligt de keuze omtrent hoe je jezelf hierbij voelt, volledig bij jou.
    Play Session
  • Terug naar toen de relatie heel goed ging
    Je gaat in verbeelding terug naar een periode waarin het heel goed ging met jullie relatie. Je bent daar-en-toen realistisch en open voor wat heel goed was, zonder kwetsuur. Je kan genieten van het goede van toen. Daardoor kan je ook des te meer genieten van het goede van nu.
    Play Session
  • Transformatie van binnen uit tot een nieuwe 'jij'
    Zonder iets kwijt te raken, verander je van binnen uit tot een nieuwe 'jij'. Je wordt sterker, steviger én zachter. Er is in jou geen onmacht aanwezig die kan verharden. Je bent hierdoor steviger ook naar eventuele nieuwe relaties. Dit gebeurt in volledig vrije keuze.
    Play Session
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving