AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Plankenkoorts

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Enige plankenkoorts is normaal en motiverend

Iedereen die al eens 'op de planken' komt, kan erover meespreken. Het is heel normaal en het is ook niet de bedoeling van deze indicatie om je meteen en zomaar van alle plankenkoorts te bevrijden. Zelfs beroepsmensen geven aan dat een zekere mate van plankenkoorts eerder positief werkt, motiverend, inspirerend.

Een goede houding tegenover plankenkoorts

Het komt er dus op aan een goede houding tegenover plankenkoorts te ontwikkelen. Dat kan je best doen door rekening te houden met je totale persoon. Je diepere zelf is hierin heel belangrijk. Leiden aan plankenkoorts is immers geen bewuste keuze. Het is het gevolg van patronen die aanwezig zijn in je diepere zelf en die naar voor komen als ze op een of andere manier herkend worden in patronen in de omgeving.

Patronen tot plankenkoorts

'Ga ik afgaan als een gieter? Ben ik straks mijn tekst kwijt? Gaan de mensen zien hoe zenuwachtig ik van binnen ben? Gaan mensen weglopen?' Etc. Voldoende bewuste vragen die leiden tot een angstreactie. Ook je onbewuste komt met vragen: 'Gaat het verlopen zoals die eerste (bewust vergeten) keer heel lang geleden?' Plankenkoorts gegarandeerd. Als dit enkele keren voorkomt, heb je een patroon dat daarenboven zichzelf bij elke herhaling bestendigt. Je verwacht op voorhand reeds plankenkoorts die door deze verwachting wekelijkheid wordt.

Met AURELIS achter de planken

Met AURELIS kan je, zonder veel analyse, de betekenis van deze negatieve vragen voor jou open stellen en ze vóór jou laten werken in plaats van tegen jou. Dat doe je door een aangepaste communicatie met je diepere zelf. Een bijkomend voordeel van het aanspreken van je diepere zelf in deze situatie is dat je ook hulp kan verwachten op het domein van inspiratie en charisma. 'Charisma' is met name een heel suggestief gebeuren waarbij directe communicatie van onbewuste naar onbewuste een grote rol speelt.
Autosuggestie sessies
  • Stress uit plankenkoorts omzetten in goede prestatie
    Bij elke inademing adem je rust en kalmte in. Bij elke uitademing vloeit stress uit je plankenkoorts weg en naar een goede prestatie toe. Na korte tijd ondervind je een duidelijk effect.
    Play Session
  • Een duik in koud water
    Je duikt in je verbeelding in 'koud water' en je begint gewoon te zwemmen. Door te bewegen warm je al snel op en gaat het verder heel goed. Je proeft het gevoel van succes.
    Play Session
  • Publiek verandert jou van binnen
    Zodra je voor publiek staat, word je op een of andere manier anders van binnen. Het is alsof je van het publiek uit heel wat energie krijgt om jezelf te geven en alleen een goede opvoering belangrijk te vinden, ongeacht andere omstandigheden.
    Play Session
  • Jij en het publiek zijn één
    Zodra je met een lezing of opvoering begint, is het alsof er slechts één eenheid bestaat, waarin het publiek en jijzelf helemaal thuis horen. Als je wil weten hoe het publiek op iets zal reageren, hoef je alleen in jezelf te kijken.
    Play Session
  • Een dans met de aandacht van je publiek
    Je bent in verbeelding bezig met een lezing of opvoering. Alles is zoals het hoort te zijn. Het is alsof je vanbinnen heel relax een dans uitvoert met de aandacht van je publiek als volgzame danspartner.
    Play Session
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving