AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Zelfexploratie

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Het begin van alle wijsheid

'Ken jezelf' was reeds een ideaal voor Socrates en het heeft de tand des tijds doorstaan. Zelfkennis is nog steeds het begin van alle wijsheid. We verbreden dit graag naar kennis ook van je diepere zelf. Let wel: kennis heeft hier niet de betekenis van 'begrip' in de zin van be-grijpen van je diepere zelf. Dit is nu eenmaal niet 'grijp-baar', op geen enkele wijze.

Wat belangrijk is voor je diepere zelf

Deze indicatie van AURELIS kan je gebruiken om een idee te verkrijgen omtrent wat al of niet belangrijk is voor je diepere zelf. Je kan hiermee gerichte vragen stellen en je krijgt nog een antwoord ook. Vertrouw echter nooit meteen op een inhoud die in jou naar boven komt, zeker niet als het een antwoord is op een belangrijke vraag die je jezelf stelt. Stel de vraag nogmaals, liefst met een tussentijd en in een enigszins andere vorm. Pas als het antwoord consistent is en als je het in overeenstemming kan brengen met je gezonde verstand, kan je het als basis nemen voor een beslissing.

Zinnig antwoord in jou aanwezig

Hou er rekening mee dat je alleen een zinnig antwoord kan krijgen als dat antwoord redelijkerwijs in jou aanwezig kan zijn. Het winnende lottonummer van volgende week hoort daar niet bij. Wél bvb of het voor jou als gehele persoon een geschikte periode is om aan jezelf te beginnen werken, zoals aan je overgewicht of je rookverslaving. Je kan ook vragen wat jouw diepere zelf vindt van een verandering van werk, van een goede manier om met iemand anders om te gaan, of van de kans dat je gelukkig zal zijn in een huis dat je van plan bent aan te kopen. Zoals je ziet: belangrijke beslissingen, die steeds te maken hebben met jezelf. Dit is de zelfkennis die we hier bedoelen.
Autosuggestie sessies
  • De innerlijke gids (begin)
    aan wie je vragen kan stellen over jezelf. Hier is het beperkt tot ja/nee antwoorden die spontaan uit jezelf naar boven komen
    Play Session
  • De innerlijke gids (gevorderd)
    aan wie je vragen kan stellen over jezelf. Je krijgt contact met je diepere zelf in een vorm die jij verkiest. Je kan een hele conversatie voeren.
    Play Session
  • Een wandeling in een natuurlijk landschap
    Je wandelt in de natuur en wat je tegenkomt, heeft op een of andere manier steeds betrekking op jezelf. Betekenissen zijn vooral emotioneel.
    Play Session
  • Jijzelf in de ogen van anderen
    Je beeld je in dat je naar jezelf kan kijken vanuit het perspectief van anderen. Besteed vooral aandacht aan emoties, waarderingen...
    Play Session
  • Een idee als mantra
    Je kiest een specifiek idee. Je volgt eigen associaties hierop, maar slechts heel weinig. Je blijft hier telkens even bij en komt dan terug tot het oorspronkelijke idee.
    Play Session
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving