AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Postnatale blues

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

In geringe mate is het een normaal verschijnsel

Enige postnatale 'blues' is heel normaal en komt waarschijnlijk zelfs voor na de meeste bevallingen. Er gebeurt dan ook op korte periode veel waarmee je in het reine dient te komen. De betekenis van het gebeuren is op zich groot en ingrijpend. Hormonale veranderingen na de bevalling maken daarenboven een moeder gevoeliger voor 'blues'. Als je het zelf vervelend vindt worden, kan je met deze AURELIS indicatie werken aan vooral jouw eigen welzijn, maar onrechtstreeks ook aan het welzijn van je kind en van anderen.

Een einde van een perfecte symbiose

Een bevalling brengt ook een einde aan de perfecte symbiose moeder-kind. Je was een tijdlang 2 personen en ineens ben je terug 1 persoon. Misschien betekent dit voor je onbewuste wel dat je op een of andere manier een deel van je 'ziel' verliest. Ineens is het kind ook niet helemaal meer van jou alleen. De vader en andere mensen ontfermen zich erover. Zelfs als je op een bewust niveau de bevalling als louter positief ziet, kan onbewust toch op deze manier een verdriet bestaan.

Mogelijke twijfel omtrent het moederschap

Eventuele diepliggende twijfel omtrent het moederschap kan een rol spelen. Je bent je daar niet noodzakelijk van bewust. Dit kan twijfel zijn omtrent allerhande niet-rationele zaken, of je uiteindelijk het kind wel voldoende wenst, of je wel een goede moeder kan zijn, of de situatie waarin het kind wordt geboren wel ideaal is... Dergelijke twijfels betekenen niet dat je een minder goede moeder bent, integendeel zelfs. Het is echter erg belangrijk dat je ten opzichte van deze twijfels openheid en een aangepaste houding aanneemt die hoort bij jou als volledig persoon.

AURELIS bij postnatale depressie

Een ernstig probleem wordt het natuurlijk als de 'blues' overgaat in een postnatale depressie. Ook dan kan je deze indicatie gebruiken, maar wacht niet te lang (bvb niet langer dan 3 dagen) om verder bijkomende hulp te zoeken. Een postnatale depressie kan overgaan in een heel ernstige toestand.
Autosuggestie sessies
  • Een leeuwin en haar welp
    In verbeelding zie je een leeuwin die heel goed voor haar welp of welpjes zorgt. Dit is puur natuur. Je voelt je diep van binnen verwant met de leeuwin en krijgt mede hierdoor dezelfde natuurlijke kracht.
    Play Session
  • Een hele lijn van moeders helpt jou
    In de lijn van jouw moeder, grootmoeder, grootgrootmoeder ... zijn een aantal vrouwen die speciaal als moeder erg goed waren. Op een of andere manier staan dezen klaar om jou nu te helpen.
    Play Session
  • In jezelf deuren openen voor moeder-kracht
    In verbeelding kom je in jezelf allerhande deuren tegen. Deze deuren hebben zin, maar je hoeft niet te begrijpen wat ze juist betekenen. Je voelt dat je door ze te openen, in jezelf steeds meer kracht ontmoet die je als moeder kan gebruiken.
    Play Session
  • In jou is een perfecte moeder aanwezig
    Je mag dan misschien niet metéén perfect zijn als moeder, maar dat is helemaal OK. Binnenin jou is een perfecte moeder aanwezig die zich mettertijd manifesteert. Je kan dat versnellen door er nu diepe aandacht aan te geven.
    Play Session
  • In verbeelding opnieuw één met je kind
    In je verbeelding ben je opnieuw één met je kind, door het gewoon vast te houden. Je ervaart deze eenheid sterk en ze doet jou jezelf heel goed voelen. Je vindt hierin heel veel innerlijke kracht. Alles is OK.
    Play Session
Wetenschappelijke referenties
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving