Pijnlijke menstruatie

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Pijn én doorbloeding door suggestie beïnvloed

In wetenschappelijke studies is de psychische gesteldheid van de vrouw overduidelijk een belangrijke bepalende factor in de mate van pijn en bloedverlies tijdens de menstruatie. Zelfs cultureel-psychische factoren blijken een grote rol te spelen. Gezien pijn én doorbloeding in grote mate door suggestie beïnvloed worden, is dit absoluut niet verwonderlijk. Ook cultuur heeft een grote suggestieve invloed op het individu.

Domein van onzekere diagnosestelling

Psychische factoren zijn uiteraard sterk vermengd met hormonale factoren en met een zekere lichamelijke voorbeschiktheid. Het is niet het een óf het ander, maar alles tegelijk. Daarbij komt nog dat dysmenorree dikwijls gepaard gaat met onverklaarbare darmklachten. Dit maakt het heel moeilijk om een juiste diagnose te stellen. Veel vrouwen komen dan ook terecht in een domein van onzekere diagnosestelling en moeilijke behandeling. We raden een grondig lichamelijk onderzoek aan, maar slechts éénmalig. Laat je niet te snel fixeren op een lichamelijke invalshoek. Een operatie bij onzekere diagnose raden we stellig af.

De psychische invalshoek

Met deze AURELIS-indicatie hebben we een hulpmiddel ontwikkeld waarmee je de psychische invalshoek grondig kan verkennen en gebruiken. Je kan dit doen samen mét elke andere behandelingswijze. Het feit dat je dan uiteindelijk niet weet vanwaar de heling komt, is onbelangrijk in het licht dat je op een goede en efficiënte wijze gedaan hebt waar het symptoom voor dient: aandacht geven aan je diepere zelf waar het symptoom symbool voor staat.

Autosuggestie sessies

Voor propere baarmoeder is weinig bloedverlies nodig en voldoende
In realiteit is weinig bloedverlies nodig voor een menstruatie om doeltreffend te zijn. Tijdens deze sessie gebruik je dit feit als een communicatie naar je diepere zelf.
Play Session
Laat de emotionele betekenis naar boven komen en de pijn naar beneden
Als op een wip kan je de emotionele betekenis de pijn laten vervangen. Voor beide lukt het best vanuit een spontane houding.
Play Session
Kijken naar de maan: een maandelijkse aandacht voor vrouwelijkheid
Je kan dit afwisselend doen in verbeelding en in realiteit. Je kijkt naar de maan als groot symbool voor de vrouwelijke cyclus. Aandacht hiervoor verbind je met aandacht voor jouw vrouwelijkheid.
Play Session
Jij en je baarmoeder op een weidse vlakte vol vrijheid
Je ziet jezelf op een grote vlakte, met de wind in je haren. Alles ademt vrijheid. Je baarmoeder voelt aan als een 'toverstaf' die deze grote vrijheid creëert.
Play Session
Licht bloedverlies en pijn als teken van sterkte van vrouw-zijn
Zowel het bloedverlies zelf als het feit dat maar weinig nodig is, zijn tekens van sterkte. Het betekent dat je heel vast verbonden bent met jezelf en met de natuur in jou.
Play Session

Wetenschappelijke referenties

Mind over matter: psychological factors and the menstrual cycle. by Edozien LC. Journal: Curr Opin Obstet Gynecol. 2006 Aug;18(4):452-6.
Work and family stress is associated with menstrual disorders but not with fibrocystic changes: cross-sectional findings in Chinese working women. by Zhou M, Wege N, Gu H, Shang L, Li J, Siegrist J. Journal: J Occup Health. 2010;52(6):361-6. Epub 2010 Oct 7.
The relationship between premenstrual symptoms, menstrual pain, irregular menstrual cycles, and psychosocial stress among Japanese college students. by Yamamoto K, Okazaki A, Sakamoto Y, Funatsu M. Journal: J Physiol Anthropol. 2009;28(3):129-36.
Work-related stress factors and menstrual pain: a nation-wide representative survey. by Laszls KD, Gyorffy Z, Adam S, Csoboth C, Kopp MS. Journal: J Psychosom Obstet Gynaecol. 2008 Jun;29(2):133-8.
Behavioural interventions for primary and secondary dysmenorrhoea. by Proctor ML, Murphy PA, Pattison HM, Suckling J, Farquhar CM. Journal: Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jul 18;(3):CD002248.
Increased symptoms in female IBS patients with dysmenorrhea and PMS. by Altman G, Cain KC, Motzer S, Jarrett M, Burr R, Heitkemper M. Journal: Gastroenterol Nurs. 2006 Jan-Feb;29(1):4-11.
Stress and dysmenorrhoea: a population based prospective study. by Wang L, Wang X, Wang W, Chen C, Ronnennberg AG, Guang W, Huang A, Fang Z, Zang T, Wang L, Xu X. Journal: Occup Environ Med. 2004 Dec;61(12):1021-6.
Menstrual pain intensity, coping, and disability: the role of pain catastrophizing. by Walsh TM, LeBlanc L, McGrath PJ. Journal: Pain Med. 2003 Dec;4(4):352-61.
Menstrual symptoms in adolescent girls: association with smoking, depressive symptoms, and anxiety. by Dorn LD, Negriff S, Huang B, Pabst S, Hillman J, Braverman P, Susman EJ. Journal: J Adolesc Health. 2009 Mar;44(3):237-43. Epub 2008 Oct 29.
The relationship among exercise, stress, and primary dysmenorrhea. by Metheny WP, Smith RP. Journal: J Behav Med. 1989 Dec;12(6):569-86.
Treatment of dysmenorrhea: a relaxation therapy program. by Ben-Menachem M. Journal: Int J Gynaecol Obstet. 1980 Jan-Feb;17(4):340-2.

AURELIS Inschrijving

- Gratis
- € 0
- levenslang gratis
- Gratis inschrijving
- Maandelijks
- € 14
- maandelijks
- Schrijf in
Meest gebruikt
- 3 maanden
- € 33
- €11.00 / maandelijks
- Schrijf in
- 1 jaar
- € 114
- €9.50 / maandelijks
- Schrijf in
- Levenslang
- € 999
- ongelimiteerde toegang levenslang
- Bestel nu