AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Vasomotorische rhinitis

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Neusslijmvlies is erg gevoelig voor distress

Het neusslijmvlies is een weefsel dat erg gevoelig is voor distress en andere psychische factoren. Dit kan zeer uitgesproken vormen aannemen zoals een hevige neusbloeding door acute stress of de vorming van een neuspoliep bij hevige chronische distress.

Psychische factoren

De gevoeligheid voor temperatuurschommelingen, rook etc. is ook sterk aan psychische factoren onderhevig. Dit is niet altijd evident voor de betrokken persoon zelf, omdat de samenhang tussen oorzaak en gevolg in de tijd relatief is én omdat vooral onbewuste factoren bij de oorzaak een rol spelen. Dit geeft principiële moeilijkheden voor de erkenning ervan.

Wat praktisch kan gedaan worden

Wat echter belangrijker is dan het ontrafelen van oorzaken, is nagaan wat praktisch kan gedaan worden aan het probleem. Hier ziet men dan dat met suggestieve technieken de symptomen van vasomotorische rhinitis drastisch kunnen verminderd worden.

Autosuggestie op een totaal niet-agressieve manier

Met AURELIS gebruik je autosuggestie op een totaal niet-agressieve manier. Dit is hier des te belangrijker omdat bij vasomotorische rhinitis toch frequent een dosis opgekropte woede en auto-agressie een rol speelt. Met AURELIS geef je het zachte neusslijmvlies van binnen uit de nodige ondersteuning om zichzelf te herstellen en op een gezonde manier te reageren op 'agressieve' factoren.
Autosuggestie sessies
  • Spelen met kleuren
    Je laat een kleur in je opkomen die je dan spontaan laat veranderen in een andere kleur. De eerste kleur staat voor problemen van rhinitis, de tweede voor een oplossing hiervan.
    Play Session
  • Ademen door je neus met zacht en krachtig mededogen
    Een oefening in zacht ademen. Bij elke inademing en elke uitademing ben je van binnen uit zacht voor het inwendige van je neus en keel.
    Play Session
  • Neusslijmvlies krachtig maken van binnen uit
    Je beeldt je in dat je van binnen uit het nodige doet om je neusslijmvlies krachtig te maken zodat het niet met agressie hoeft te reageren als het 'agressie' ondervindt.
    Play Session
  • Bij acute aanval: oppervlakkige aandacht vervangen door diepe aandacht.
    Je probeert de aandacht die je geeft aan je neus steeds een aanvaardende aandacht te doen zijn, een aandacht met alleen positieve emoties.
    Play Session
  • Slijmvlies van neus en ogen ondergaat diepe relaxatie van je hele lichaam
    Je gebruikt de diepe ontspanning van je hele lichaam en geest en richt die naar het slijmvlies van je neus.
    Play Session
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving