AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Narcolepsie

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Geen lichamelijke afwijking gevonden

Aan narcolepsie lijd je als je regelmatig overdag plots overmand wordt door slaap of door afzonderlijke elementen van slaap, zoals slaapdromen, slaapverlamming of automatische handelingen. Vanuit lichamelijke hoek is tot op heden geen afwijking gevonden die dit fenomeen verklaart. Medicatie kan de symptomen verminderen, maar de aandoening niet genezen, zodat velen jarenlang tot levenslang hiervan afhankelijk blijven.

Psychische invloed maximaliseren

Veel narcoleptici kunnen een aanval bewust enigszins uitstellen tot ze bvb ergens stabiel zitten of neerliggen. Dit wijst op de psychische invloed die je kan uitoefenen op de eigen symptomen. Met AURELIS kan je deze invloed maximaliseren, bvb door je te oefenen in de slaap uit te lokken én er dan weer van weg te gaan. Zowel de ene richting als de andere geven je op de eerste plaats meer controle over je eigen wakkere toestand.

Niet agressief vechten tégen de slaap

Met AURELIS kan je leren vechten tegen de slaap, maar nooit op agressieve wijze. De innerlijke sterkte die in jou aanwezig is, kan je voor je doel laten optreden door ze spontaan zichzelf te laten zijn. Als je agressief vecht tégen de slaap, gaat ze ondergronds en maak je het jezelf op termijn moeilijker, zélfs al heb je meteen de indruk dat het je helpt. Een houding die jou daadwerkelijk kan helpen, is er één van aanvaarding van de slaap, d.w.z.: niet een houding van je-gewonnen-geven, maar van er-voorbij-evolueren. De slaap komt naar boven vanuit je diepere zelf. De hulp die je bereikt op basis van deze audio-cd, komt uiteindelijk vanuit dezelfde hoek.
Autosuggestie sessies
  • Het doodmeppen van slaapsignalen
    De signalen dat een aanval van narcolepsie op komst is, sla je met een magische vliegenmepper dood.
    Play Session
  • Een heel speciale trampoline
    Je springt in verbeelding op een trampoline waardoor je wakker blijft en uiteindelijk zelfs over de aanval van slaap heen kan springen.
    Play Session
  • De slaap uitlokken en ervan weggaan
    Je lokt de slaap opzettelijk naar jou toe, maar vooraleer hij te dichtbij komt, laat je hem zich weer verwijderen. Je krijgt hierdoor meer controle op komen en gaan van de symptomen.
    Play Session
  • De periode van slaap als een golf die voorbijgaat
    Een aanval van narcolepsie kan als een golf dreigend op jou afkomen, maar je laat die golf jou passeren zonder dat je onderduikt. Je gaat gewoon op de golf naar boven en je gaat dan terug naar beneden voordat je in slaap valt.
    Play Session
  • Muur tussen jezelf en de slaap
    Je creëert een geestelijke muur tussen jezelf en de slaap die komt zonder jouw wens. Je oefent hiermee in de zin dat je de slaap opzettelijk van ver op jou laat afkomen, maar dan de muur als afdoende scherm gebruikt.
    Play Session
Wetenschappelijke referenties
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving