AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Mooiste moment van je leven

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Momenten van zingeving

Iedereen heeft wel van die speciale momenten in het leven, van die momenten die men zich nog jaren later kan herinneren. Het zijn momenten waarop men zich veel meer dan anders voelt leven. Het leven zelf schijnt dan vol te zijn van betekenis. Alles lijkt net zo te zijn als het hoort. Mensen maken er soms bedenkingen bij als : “Dit moment had eeuwig mogen blijven duren.” of “Hier mocht de tijd blijven stilstaan.” Het zijn momenten waarop je rechtstreeks in contact staat met de diepere zin van het leven. Soms voelt men dat op het ogenblik zelf ook zo aan, soms niet. Soms voelt men het pas nadien en groeit het op eigen tempo – in de herinnering – uit tot een heel belangrijk moment van bezinning, een keerpunt in het leven zelfs.

Een echte herinnering is niet nodig

Zo’n moment kan een echte herinnering zijn, maar dat hoeft niet. Op zich heeft het geen enkel belang. Je kan het zelfs ‘gewoon’ verzinnen. Ik plaats ‘gewoon’ tussen aanhalingstekens omdat het natuurlijk vanuit een ander standpunt helemaal niet zo gewoon is. Het heeft altijd te maken met een diepe en brede laag in jezelf. Men kan dit ook de religieuze laag noemen, al is het niet noodzakelijk dat een feitelijke religie er bij te pas komt. Alles is mogelijk. Jij bent hier volledig vrij in. Het enige dat misschien van jou gevraagd mag worden, is dat je je diepere zelf terdege respecteert en niet tracht te forceren vanwege een ego-centrisch doel.

Een groots moment kan ook heel klein zijn

Zo’n moment van zingeving kan een op het eerste zicht ‘groot’ moment zijn: een huwelijk, de geboorte van een kind… Ook hierin is echter alles mogelijk. Een groots moment kan ook heel klein zijn en onverwacht tot jou komen: tijdens een wandeling in de natuur, de contemplatie van een schilderij, of waarom niet: te midden van al het rumoer en beweging tijdens een bezoek aan de discotheek…

Rol van AURELIS

Deze AURELIS oefeningen kunnen jou helpen een of meerdere dergelijke ervaringen / herinneringen beter te beleven en te verdiepen. Er wordt jou hierbij verder niets opgedrongen. Je behoudt alle vrijheid én verantwoordelijkheid te zorgen voor jezelf. AURELIS is een instrument hiertoe. Denk er steeds aan dat het op zich niets uitmaakt of je met een echte herinnering werkt of met een verbeelding.
Autosuggestie sessies
  • Je directe omgeving van nu wordt een ‘herinneringsmachine’
    Je voelt je sterk betrokken op de omgeving, de ruimte waarin je nu vertoeft. Tegelijk wordt deze ruimte als het ware een instrument dat jou helpt terug te gaan naar een héél belangrijk moment in je leven, een moment dat zowel op zichzelf zin-vol was als zin-gevend, misschien wel voor de rest van je dagen.
    Play Session
  • Je ‘laat een herinnering naar jou toekomen’
    We zijn het gewoon herinneringen te zien als waar we actief naartoe gaan ofwel wat ons min of meer overvalt. Met deze oefening echter kom je op nog een andere manier tot je ‘mooiste herinnering’, door ze namelijk heel respectvol uit te nodigen. Ze komt wanneer zij dat wenst en hierdoor meer dan anders echt van binnen uit.
    Play Session
  • Je staat speciaal open voor het geluk hiervan
    Een ‘mooiste moment’ is veelal ook een moment waarop je je meer dan anders ook intens gelukkig kan voelen. Voor deze sessie kies je op voorhand een herinnering. Tijdens de sessie sta je speciaal open voor de gevoelens van geluk die hiermee verbonden waren. Misschien zijn die gevoelens hierdoor nu nóg groter dan toen.
    Play Session
  • Dergelijke momenten vormen de achtergrond voor je hele leven
    Het gevoel dat ‘dit moment had eeuwig mogen blijven duren’ kan ook tot werkelijkheid komen in de zin dat het voor de rest van je leven jou de zekerheid kan geven dat een ‘achterliggende laag’ altijd aanwezig is. Wat er verder ook gebeurt, uiteindelijk is het achterliggend altijd OK. Jouw ‘mooiste moment’ is als een venster op deze wijsheid.
    Play Session
  • Elk moment kan een ‘mooiste moment’ zijn: ook nu
    Je stelt je open voor het idee, het gevoel dat ‘hier en nu’ eigenlijk jouw leven zich afspeelt. ‘Hier en nu’ ben je levend. Dit is hier en nu het belangrijkste moment voor jou. Ook als je jezelf iets anders herinnert, gebeurt toch het herinneren zélf hier en nu en nooit of nergens anders.
    Play Session
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving