AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Meditatie met twee

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Snel diepe gevoelens

Dit zijn enkele meditaties die je samen met een partner kan doen. Dit kan je levenspartner zijn of gewoon een mediatie-genoot. Opgelet: dit kan redelijk snel diepe gevoelens naar boven brengen. Dat is natuurlijk heel goed als je er goed op bent voorbereid. Bespreek het ook op voorhand en eventueel nadien.

Betrokkenheid

Deze sessies zijn ideaal voor wie graag mediteert in betrokkenheid op iemand anders of op vele anderen, tot 'de mensheid' toe. Ook romantische zielen kunnen genieten en groeien. Meditatie en menselijke betrokkenheid (mededogen) zijn zelf heel goede partners van elkaar.

Met je levenspartner

Als je samen met een levenspartner deze sessies doet, kan je ze zelf nog verder invullen naar een verdieping toe van wat die relatie reeds is. In de sessies is daartoe voldoende openheid gelaten. Het kan héél ver gaan en is helemaal jouw eigen keuze. Er is een goede combinatie mogelijk met 'Krachtig leven als koppel'. Ook als je reeds een goede relatie hebt, kan dit ze nog verdiepen. Het is dan interessant heel open en eerlijk met elkaar je gevoelens te bespreken na elke sessie, met inachtname dat je elkaar zeker niet kwetst. Diepe gevoelens kunnen héél erg krachtig zijn. Hierdoor ligt het 'kwetsen' soms toch wel wat dichter bij dan gewoonlijk.
Autosuggestie sessies
  • Heel diepe betrokkenheid op elkaar
    Of je de ogen toe houdt of open, kies je zelf. Je laat bij jezelf gevoelens toe van heel diepe betrokkenheid op elkaar: 'ziel tot ziel'. Dit kan je zelf ook seksueel invullen als je dat wenst, maar het komt niet expliciet in de sessie voor.
    Play Session
  • Met ogen dicht. Samen op weg naar een betere wereld
    Je houdt de ogen gesloten. Dit is een meditatie over het samen op weg gaan naar een betere wereld, daar ook samen voor vechten, het de moeite waard vinden.
    Play Session
  • Je kijkt elkaar in de ogen en laat langzaam diepe gevoelens opkomen
    Je kijkt tijdens deze sessie elkaar in de ogen. Je zit dus best ook recht tegenover elkaar. Langzaam laat je allebei diepe gevoelens bij jezelf opkomen en je toont die ook met kleine bewegingen als je dat zelf wenst.
    Play Session
  • Ogen half open. Jouw relatie tot alle mensen
    Je kijkt niet naar elkaar maar 'ziet' elkaar wel zitten. Deze sessie gaat over jouw relatie tot alle mensen. Gevoelens van eenheid en mededogen die dit kan oproepen, laat je gewoon toe zonder iets te forceren.
    Play Session
  • Met ogen dicht. Samen luisteren naar een meditatie in aanwezigheid
    Je houdt tijdens deze sessie de ogen dicht. De sessie gaat over het samenzijn met iemand anders, over diep-menselijke gevoelens hierbij en vooral een gevoel van betrokkenheid en wederzijdse ondersteuning / respect.
    Play Session
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving