AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Bevalling

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Je verdient alle mogelijke hulp

Een bevalling is die periode in het leven van een vrouw waarin ze wellicht het meest nood heeft aan het gebruik van zichzelf als volledige persoon. Er gebeurt dan immers heel wat met lichaam en geest wat niet onder direct bewuste controle staat: de pijn, de contracties, de ontsluiting, het bloedverlies... Daarbij komt nog het immens betekenisvolle gebeuren van de geboorte van een eigen kind. Als vrouw verdien je dan alle mogelijke hulp om de kracht die je in jezelf hebt, ten volle te kunnen benutten.

Met AURELIS deze hulp mobiliseren

Met AURELIS kan je deze hulp op voorhand in jezelf mobiliseren. Je krijgt hierdoor de gelegenheid om je eigen diepere zelf optimaal voor jou te laten werken tijdens de bevalling zelf (minder pijn, efficiëntere contracties etc.). Wat heel belangrijk is: dit gebeurt op een spontane manier. Je hebt op dat moment immers niet je hoofd erbij om te beginnen 'nadenken' over wat je zou kunnen doen. Je diepere zelf echter doet dat dan sowieso. Met de AURELIS-methode heb je daarenboven niet alleen hulp van binnen uit tijdens de bevalling, maar ook in de periode daar rond. Je geeft je diepere zelf méér de gelegenheid om de geboorte op verschillende niveaus voor te bereiden waardoor het kind meteen terechtkomt in een warm psychisch nest, samen met jou.
Autosuggestie sessies
  • Blijven ademhalen zonder hyperventilatie
    Je oefent op een krachtig ademen zonder angst. Je voelt hoe mensen dicht bij jou staan, klaar om je te helpen. Het natuurlijke ademen komt spontaan in jou naar boven wanneer je het nodig hebt.
    Play Session
  • Verbeelding: opening als bloem / sluis
    Een bloem gaat open. Een sluis op een waterweg gaat open. Op heel symbolische wijze helpt dit je baringskanaal open te gaan en je kind geboren te worden. Alles gebeurt op een eigen natuurlijk tempo.
    Play Session
  • Pijnvermindering tijdens bevalling (+ minder bloedverlies)
    Je leert verschillende manieren na elkaar om te werken aan een bevalling met weinig pijn, die dan nog subjectief anders dan 'pijn' kan aangevoeld worden. Tevens werk je aan een vermindering van bloedverlies tijdens de bevalling.
    Play Session
  • Zelfvertrouwen tijdens bevalling
    Je leert met zelfvertrouwen vooruitkijken naar een bevalling waarbij met veel inbreng van jouw eigen innerlijke kracht alles goed verloopt.
    Play Session
  • Hulp bij contracties
    Het begin van een contractie wordt een signaal voor een pijnarme en tegelijk heel efficiënte samentrekking van je baarmoeder. Het einde van een contractie wordt een signaal voor relaxatie, diepe rust en het vinden van kracht voor de volgende contractie.
    Play Session
Wetenschappelijke referenties
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving