AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Innerlijke openheid

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Algemeen toepasbaar

Dit is een heel algemeen toepasbare indicatie. 'Innerlijke openheid' richt zich naar verandering toe in algemene zin. Het is ook relevant bij zelf-aanvaarding en als hulp naar loutere meditatie toe. Innerlijke openheid is als het ware de deur naar het loutere zijn.

Het nodige respect

Het is van belang dat je een hele tijd deze sessies blijft doen. Deze indicatie heeft het meer dan de andere indicaties nodig dat je tijd en moeite investereert en hierdoor een gepast respect toont voor je eigen diepere zelf. Dan voel je de verandering binnenin jezelf zich als het ware langzaamaan spontaan voltrekken. Je bereikt hiermee een héél diepe laag in jezelf. Hier ga je best niet licht overheen.

Niet-agressie

De totale niet-agressie van AURELIS is hier meer dan ooit op zijn plaats. Innerlijke openheid kan alleen dan tot volle recht komen als je het ook volledig zichzelf laat zijn, zonder enige dwang of de minste neiging tot controlerende inmenging.
Autosuggestie sessies
  • Naar diepste ruimte in jezelf
    Je stelt je voor dat je in de grote openheid van jezelf op zoek gaat naar de diepste ruimte. Een onderdeel hiervan is dat je deuren ontmoet die als vanzelf open gaan of niet. De oefening bestaat erin dat je dit leert toestaan. De echte deur is uiteindelijk het 'vanzelf' binnenin jou.
    Play Session
  • Het meer dat eerst troebel is, dan opengaat
    Je zit op een bank aan de oever van een meer. Jij bent het meer, een meer dat eerst troebel schijnt maar dan helemaal zuiver wordt. Je duikt dan zelf in het meer en je voelt je hierbij heel gelukkig. In het water gebeurt een verdere verandering van jezelf.
    Play Session
  • In meditatie-houding - je wordt een wezen van kristal
    Je zit in een houding van meditatie ergens in een wondermooie natuur. Je voelt je heel goed. Je lichaam en geest zijn daadwerkelijk één in dit gebeuren. Je bent als totale persoon open als kristal. Je dagdagelijkse, niet-meditatieve 'ik' zit naast jou en geniet gewoon mee.
    Play Session
  • In een boot op zee
    Je zit in een boot op de zee. Het is alsof alles wat is, in deze boot aanwezig is en daarbuiten niets bestaat. Maar al snel voel je dat in werkelijkheid jij de hele zee bent en de boot slechts een klein deel hiervan. Je voelt de openheid van de zee als jouw innerlijke openheid.
    Play Session
  • Naar basis van gedachten en emoties die jou sluiten
    Je gaat terug in de tijd eventueel zelfs tot je jeugd op zoek naar wat jou duidelijk tegenhoudt. Je hebt hierbij geen negatieve gevoelens. Alles gebeurt in aanvaarding van wie jij werkelijk bent. Je voelt rondom jou een liefde waarin alleen het positieve mogelijk is.
    Play Session
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving