AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Innerlijk conflict

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Bewust of onbewust

Een innerlijk conflict kan bestaan zonder dat je jezelf hiervan bewust bent. Je kan dan een zekere algemene angst voelen of een stress die in bepaalde omstandigheden opkomt zonder dat je meteen voelt hoe of waarom. Het conflict kan betrekking hebben op 2 heel verschillende motivaties, misschien dingen die reeds heel lang zijn verdrongen en die nu zelfs op zich hun relevantie hebben verloren.

Organische groei

Het is heel belangrijk je onbewuste (diepere zelf) hierin vrij te laten groeien naar een oplossing toe, met de nadruk op het niet verloochenen van jezelf als totale persoon. De bedoeling is niet het innerlijke conflict nog verder te verdrukken of gewoon weg te snijden uit jezelf. De echte bedoeling is een organische groei van jezelf als totale persoon, inclusief het conflict, naar een toestand waarin het conflict zichzelf oplost.

Binnen, buiten

Op een goede manier werken aan een innerlijk conflict is werken aan een betere wereld. Een innerlijke integratie en verandering straal je automatisch uit. Op een diep niveau is de mensenwereld, de hele maatschappij een afschijnsel van wat binnenin de individuele mens gebeurt. Niet opgeloste innerlijke conflicten zijn uiteindelijk de oorzaak van geweld, discriminatie, zelfs oorlogen. Je hoeft je hiervoor niet meteen schuldig te voelen, maar wel verantwoordelijk.
Autosuggestie sessies
  • Een witte en een zwarte jezelf
    In je verbeelding zie je 2 kleine 'jezelf-jes' die overhoop liggen met elkaar. Je voelt aan, zonder te hoeven benoemen, wat ze symboliseren. Na een tijd groeien ze dichter bij elkaar en vormen samen niet een saai grijs, maar wel een mooi zwart-wit gevlekt patroon.
    Play Session
  • Een droom waarin het innerlijk conflict zich uit
    Een (dag)droom komt in jou op. Hierin wordt het innerlijk conflict uitgebeeld op een manier dat er nergens enige agressie bij te pas komt. Het conflict kan zichzelf oplossen in volledige vriendelijkheid voor zichzelf, voor jou en voor de mensen rondom jou.
    Play Session
  • Je zweeft. Een innerlijk conflict onder jou lost zichzelf op.
    Je beeldt je in dat je lichamelijk aan het zweven bent. Onder jou zie je een conflict dat reeds langer in jou aanwezig is geweest. Je ziet hoe het vanzelf oplost in de lucht onder jou. Wanneer je terug naar beneden gaat, voel je jezelf krachtiger hierdoor.
    Play Session
  • Bij jezelf als psychiater - vrije associaties
    Je gaat bij jezelf op consultatie. Jij bent de psychiater én de patiënt. Je laat vrij associaties naar boven komen die met een innerlijk conflict te maken hebben. Het komt niet aan op de juistheid van deze associaties, maar wel op jouw eerlijkheid en diep gevoel hierin.
    Play Session
  • Voorbij gedachten die een té gemakkelijk houvast bieden
    In verband met een innerlijk conflict dat je je ten dele bewust bent, ga je dieper in op gedachten waarvan je voelt dat ze je een houvast bieden. Je blijft hier steeds verder op ingaan. Hierdoor voel je ze 'losser' worden. Ook het conflict zelf wordt hierdoor 'losser' en kan gemakkelijker verdwijnen.
    Play Session
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving