AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Dieper acteertalent

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Empathie

Heel goed acteerwerk is een vorm van empathie ‘voorbij het conceptuele’. Een goede acteur laat de directe, louter-bewuste controle los ten voordele van een veel ruimere en diepere vorm van ‘controle’ (als men dat dan nog zo kan benoemen). Hij ‘wordt zijn rol’. Dat is ook wat het publiek opmerkt en waardeert. Men ziet de acteur echte gevoelens vertolken. Het personage ‘komt tot leven’. Dit zijn uitdrukkingen die men ook in recensies terugvindt. Het grijpt de aandacht vanwege de simpele reden dat het echt is. De empathie van de acteur nodigt daarenboven de empathie uit van het publiek. De toeschouwers gaan op in het stuk. Ook hun gevoelens worden echte gevoelens. Er wordt geen toneel meer gespeeld. Er wordt een stuk realiteit tot leven gebracht. Dat kan alleen gebeuren van binnen uit. Deze indicatie kan een acteur hiertoe ondersteunen.

Voorzichtig bij depersonalisatie

Als je last hebt van gevoelens van depersonalisatie of een voorgeschiedenis van schizofrene symptomen, dan is het beter deze indicatie alleen te gebruiken onder goede begeleiding. Op voorwaarde van dit laatste kan deze indicatie dan zelfs speciaal interessant zijn in de zin dat je jezelf in dit opzicht beter leert kennen en beheersen.

Ook tijdens het acteren zelf

Het is interessant deze sessies ook tijdens het acteren zelf voor de geest te houden. Je acteerwerk zelf wordt zo een nog effectievere manier om met je diepere zelf in contact te staan. Het is een blijvende groei van jezelf. Zoals je weet, belicht elke rol andere aspecten en kan dus jouw groei bevorderen vanuit telkens andere invalshoeken. Maar eigenlijk kan je doel nog ambitieuzer zijn: elke keer dat je een rol uitvoert, zelfs al heb je hem al dikwijls uitgevoerd, kan je nadien bij jezelf nagaan wat je specifiek hebt ‘bijgeleerd’. Een inzicht hier, een aandachtspunt daar. Beschouw een vertoning pas als geslaagd als je nadien duidelijk tegen jezelf kan zeggen dat ze jou iets wezenlijks heeft bijgebracht. Misschien kan je hier korte notities over maken in een dagboek.
Autosuggestie sessies
  • Je rol komt tot leven van diep binnenin jou
    Je richt je aandacht op je rol. Je vult echter niets louter-bewust in. Je wacht tot je de rol in jezelf tot leven voelt komen. Je geeft jezelf opening hiertoe. Je nodigt uit.
    Play Session
  • Je vult als jezelf de ruimte in van de rol die je speelt
    Je stelt je voor dat het personage dat je speelt effectief de dingen doet die in de rol passen. Jij als jezelf vult slechts de ruimte in die aan het personage 'materie geeft'. Je volgt, volledig gelijklopend weliswaar, alle bewegingen van het personage.
    Play Session
  • Jouw favoriete acteur als rolmodel
    Je kijkt naar jouw favoriete acteur. Bij elk van diens bewegingen/uitspraken stel je jezelf voor dat jij dit doet op volledig hetzelfde ogenblik als de acteur. Jij bent dus degene die dit fantastische acteerwerk doet, volledig vanuit jezelf.
    Play Session
  • Een voorbije acteerervaring die je herhaalt tot de perfectie
    Je gaat in herinnering terug naar een voorbije acteerervaring. Je herhaalt een stukje dat heel goed ging en een stukje dat minder goed ging. In beide gevallen ga je herhaaldelijk opnieuw hierover, nu eens snel, dan weer traag, en je probeert hier telkens van te leren.
    Play Session
  • Uitnodiging aan jezelf en aan je personage om in elkaar op te gaan
    Je stelt je zo goed mogelijk je personage voor. Dan stel je jezelf daadwerkelijk voor dat je naast jouw personage zit of staat. Je stuurt een uitnodiging tot 'opgaan in elkaar' zonder hierbij iets te forceren. Je let vooral op jouw gevoelens hierbij.
    Play Session
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving