AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Vergiffenis voor aangedaan leed

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Steeds stukjes van woede waarvoor vergiffenis nodig is

Allemaal hebben we in min of meerdere mate in onszelf harde stukjes van woede en boosheid vanwege wat ons ooit werd 'aangedaan' en waarvoor we geen vergiffenis hebben geschonken. Misschien zijn we intussen vergeten waarover het ging, maar toch blijven de harde stukjes aanwezig. Ze kunnen dan naar boven komen als bvb een gevoel van onwelzijn of een of ander lichamelijk symptoom.

Belangrijk voor welzijn en gezondheid

Vergiffenis schenken is echt enorm belangrijk voor je eigen welzijn en gezondheid. Mettertijd vindt men hiervoor ook wetenschappelijk meer en meer bewijzen. Vergiffenis schenken is echter spijtig genoeg niet altijd gemakkelijk. Soms denk je wel dat je vergiffenis schenkt, maar blijft het diep in jezelf toch knagen. Op een onbewaakt moment komt de innerlijke woede misschien tot je bewustzijn. Het is echter voortdurend aanwezig diep in jou en heeft negatieve invloeden zowel op je lichaam als op je geest.

Niet analyseren, wel doen

Met deze sessie ga je - net als elders bij AURELIS - jezelf niet analyseren. Voor een communicatie met je diepere zelf is dit niet nodig. Gezien het anderzijds veel tijd en energie kost, achten we het niet functioneel. Je krijgt met AURELIS hiertegenover de gelegenheid om, indien jij dat wenst, diep in jezelf vergiffenis te schenken in het voordeel van anderen én van jezelf. Hierdoor maak je jezelf écht vrij van de chronische woede die anders als een sterk zuur blijft doorwerken diep binnenin jou.

Je eigen ziel opnieuw proper maken

Heel diep vergiffenis schenken is als het opnieuw proper maken van je eigen ziel. Je hoeft hiertoe zelfs niet te weten waar het vuil vandaan komt. Chronische woede en agressie hechten zich anders voor lange tijd vast in je ziel. Oppervlakkige vergiffenis is dan als een mat waar je het vuil onder veegt. Diepe vergiffenis, waarin je met deze indicatie ondersteund wordt, is als een bezem waarmee je het vuil echt buiten veegt. Om met je agressie volledig in het reine te komen, is de combinatie met de indicatie 'Agressie - overdreven' daarenboven heel interessant.
Autosuggestie sessies
  • Vergiffenis als geschenk
    In verbeelding stop je je vergiffenis in een speciale doos met heel mooie verpakking. Je geeft dit pakje niet rechtstreeks aan de andere persoon, maar plaatst het ergens op een plek die relevant is voor het gebeurde. Het pakje lost daar op en de vergiffenis versmelt met de omgeving.
    Play Session
  • Steen der wijsheid - voorwaarden voor vergiffenis
    Je zit in een heel mooi landschap op een grote rots dichtbij de zee. Het is een heel speciale rots. Je denkt na over de voorwaarden onder dewelke je volledig vergiffenis zou kunnen schenken voor een specifiek leed.
    Play Session
  • Het louterende vuur
    Als je er zelf klaar voor bent, stap je midden door een louterend vuur dat jou zuivert van je woede en boosheid. Het vuur zelf is jouw diepst mogelijke vergiffenis.
    Play Session
  • Het grote mededogen
    Je voelt in jezelf een heel groot mededogen, groot genoeg voor het hele universum. Je persoonlijke situatie en datgene wat jou ooit is aangedaan, lossen hierin gemakkelijk op.
    Play Session
  • Donkere vlekjes in jouw witte landschap
    Kleine donkere vlekjes zijn in je verbeelding het leed waarvoor vergiffenis moeilijk is. Je aanvaardt dit in de zin dat je het niet erg vindt als ze nog een tijdje zouden blijven tot jij er helemaal klaar voor bent. Door dit proces van aanvaarden, merk je dat de vlekjes verminderen of verdwijnen.
    Play Session
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving