AURELIS

Heal your Self
Dr. J.L.Mommaerts, MD, MSc, PhD

Slachtoffer van een misdrijf

Genees Jezelf

AURELIS Begeleide Meditaties zijn wetenschappelijk onderbouwd. Start Je Gratis Inschrijving.

Herstel van basisvertrouwen

Dikwijls is het verlies van basisvertrouwen als gevolg van een aangedaan misdrijf een sterk onderschat fenomeen. Basisvertrouwen in zichzelf, in eigen veiligheid, in de omgeving, in ‘de mens’, in dierbaren zelfs, in de eigen mogelijkheid het leven op een gezonde manier te kunnen verder zetten… Vooral op symbolisch vlak kan dit tot desastreuze gevolgen leiden. Posttraumatische stress. Depressie. Zelfmoord. Psychosomatische aandoeningen. Of ook: een krampachtige poging tot mentaal overleven door zelf naderhand dader te worden. Als ‘slachtoffer’ (eigenlijk een woord met verkeerde connotaties) is het dus heel belangrijk hier op tijd rekening mee te houden.

Wraakgevoelens kaderen

Wraakgevoelens zijn normaal. Toch zijn ze ook problematisch, op de eerste plaats voor degene die de wraakgevoelens koestert. Ze zijn een bron van ongelukkig zijn. Daarenboven hebben wraakgevoelens ook een negatieve invloed op gezondheid in het algemeen, zeker in combinatie met andere negatieve gevoelens. Waarschijnlijk zijn veel wraakgevoelens het resultaat van een verkeerde interpretatie. De energie (= diepe motivatie) die primair gemobiliseerd wordt ter zelfverdediging en herstel kan op heel verschillende wijze door het individu geïnterpreteerd worden. Soms eerder positief, zoals het voelen van een uitdaging tot assertiviteit. Soms eerder negatief, in de vorm van een belustheid op wraak. Objectief gezien brengt wraak eigenlijk alleen nog meer ellende met zich mee, als schakel in een vicieuze cirkel van dissociatie. Een AURELIS antwoord is dan: wraakgevoelens niet onderdrukken, maar ze omvormen tot een positieve bron. Zie ook de indicatie ‘Vergiffenis voor aangedaan leed’.

Verder met je leven

Het is een opdracht nu zo goed mogelijk verder te gaan met je leven. Probeer wat gebeurd is, niet een hypotheek te laten zijn op jouw toekomst. Je bent een leven waard van optimale ontplooiing. Op deze manier help je niet alleen jezelf maar ook de mensen rondom jou.
Autosuggestie sessies
  • Een totale reiniging
    Ergens in de bergen ben je bij een speciale kleine waterval in een omgeving van tijdloze architectuur. Verschillende mensen zijn hier speciaal voor deze reiniging aanwezig. Je staat onder de waterval en wordt vrij van al het gebeurde.
    Play Session
  • Voorbij wraakgevoelens
    Deze sessie beoogt niet dat je eventuele wraakgevoelens (die ook onbewust aanwezig kunnen zijn) zomaar loslaat. Wel dat je er zelf minder hinder van ondervindt. Ze loslaten is hiertoe één mogelijkheid, als ze past bij jou.
    Play Session
  • Onafhankelijk van je omgeving
    Je stelt jezelf zo goed mogelijk intellectueel onafhankelijk op van je omgeving / cultuur. Je bent volledig jezelf. Je aanvaardt de slachtofferrol (of eender welke andere rol) niet zomaar omdat de omgeving jou die aanmeet.
    Play Session
  • Toekomstvisualisatie van kracht en vooruitgang
    Je beeldt jezelf in in een toekomst waarin je door het gebeurde niet negatief getekend bent, maar net positief gelouterd en hierdoor krachtiger zelfs dan je anders zou zijn.
    Play Session
  • Een groot vuur tot viering van het leven
    Je bent lid van een indianenstam. Er is een groot kampvuur. Iedereen danst, eet, geniet. Je voelt je hier helemaal opgenomen. Iedereen weet wat jou is overkomen. Je krijgt op één of andere manier een geweldige levenskracht vanuit de hele gemeenschap.
    Play Session
aurelis Word Nu Lid
Krijg ongelimiteerde toegang:
  • Meer dan duizend AURELIS sessies van begeleide meditatie
  • Praktische workouts (Lees & Doe)
  • Een groeiende beweging
Gratis inschrijving
Maandelijkse Nieuwsbrief
Luister Sessie van de week
Je kan interesse hebben in andere AURELIS domeinen:

AURELIS Inschrijving

Gratis inschrijving